FUNCIONÁRIOS REALIZAM GINÁSTICA LABORAL

FUNCIONÁRIOS REALIZAM GINÁSTICA LABORAL 

A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho.

A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração.

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:

·        Trabalham a reeducação postural;

·        Aliviam o estresse;

·        Diminuam o sedentarismo;

·        Aumentam o ânimo para o trabalho;

·        Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;

·        Aumentam a integração social;

·        Melhoram o desempenho profissional;

·        Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;

·        Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho);

·        Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/ginastica-laboral-3-1-2-191.html.

Consultado em: 15.mar.2012.

 Os funcionários do CEI Ivete Spézia Schmitt e Pré-escolar Gotinha Sapeca começaram a realizar a ginástica laboral no mês de fevereiro/2012.

O auxiliar administrativo André é quem realiza os exercícios. A ginástica laboral é um momento de valorização da saúde dos funcionários.